Health

Vorteile einer pflanzenbasierten Ernährung – und mögliche Nachteile

Pflanzenbasierte Ernährung hat in den letzten Jahren stark an Popularität gewonnen. Von einer besseren Herzgesundheit bis hin zu Umweltaspekten werden…

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Health

Nussallergien und Unverträglichkeiten erklärt

Nussallergien gehören zu den bekanntesten und potenziell schwerwiegendsten Lebensmittelallergien. Schätzungen zufolge sind etwa 2 % der Kinder und rund 0,5…

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Health

Sind Burger gesund? Nährwerte, Vorteile und mögliche Nachteile

Burger gehören zu den beliebtesten Gerichten weltweit. Ob beim Grillen an einem warmen Sommernachmittag, als schneller Snack unterwegs oder liebevoll…

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Food Intolerances

Wie genau ist der Haartest auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten?

Wenn Sie nach Antworten auf anhaltende Blähungen, Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Verdauungsbeschwerden gesucht haben, sind Sie wahrscheinlich schon auf Haaranalysen bei…

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Health

Wie verwendet man einen EpiPen?

Für viele Menschen wirkt der Gedanke, einen EpiPen zu benutzen, zunächst beängstigend. In einer Stresssituation ist es völlig normal, sich…

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Diet & Nutrition, Food & Recipes, Food Intolerances

Pasta – gesund oder nicht?

Spaghetti Bolognese, Carbonara, Hähnchen-Nudel-Auflauf, Lasagne oder einfach Penne oder Farfalle mit einer leichten Soße – kaum jemand findet sich, der…

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Food Intolerances

Test auf Reizdarmsyndrom (RDS)? Erkennen Sie, welche Lebensmittel RDS-Attacken auslösen & wie Sie Symptome managen

Test auf Reizdarmsyndrom (RDS)? Erkennen Sie, welche Lebensmittel RDS-Attacken auslösen & wie Sie Symptome managen Das Reizdarmsyndrom (RDS) ist eine…

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Diet & Nutrition, Food & Recipes

Könnten Sie eine Nachtschattengewächse-Allergie oder -Unverträglichkeit haben?

Zur Familie der Nachtschattengewächse (Solanaceae) gehören Tausende blühender Pflanzenarten – darunter bekannte Lebensmittel wie Tomaten, Kartoffeln, Auberginen und Paprika. Diese…

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Diet & Nutrition

Die Vorteile des Konsums von Fencheltee

Was ist Fencheltee? Fencheltee ist ein Kräuteraufguss, der aus den getrockneten Samen, Blättern oder der Knolle der Fenchelpflanze (Foeniculum vulgare)…

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Uncategorized

Ist Ihre chronische Müdigkeit ein Zeichen für eine Nahrungsmittelunverträglichkeit?

Müdigkeit betrifft uns alle – sei es nach körperlich anstrengenden Aktivitäten oder am Ende eines langen Arbeitstages. Am häufigsten ist…

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Food Intolerances, Food & Recipes, Diet & Nutrition

Allergisch gegen Bier? Anzeichen und Symptome einer Bierallergie oder Bierintoleranz

Bier gehört zu den beliebtesten alkoholischen Getränken der Welt und wird von Millionen Menschen genossen. Für einige Personen kann der…

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Diet & Nutrition, Food & Recipes, Food Intolerances

10 Überraschende Lebensmittel, die Blähungen und Gase verursachen können

It’s not a topic many people like to talk about, but the reality is: almost everyone experiences bloating or gas…

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Uncategorized

Wie Sie Ihre Schokoladenlust stillen – trotz Schokoladenunverträglichkeit

Früher konnten Sie Schokolade ohne Bedenken genießen. Sie liebten Schokolade – und dank ihrer antioxidativen Eigenschaften und ihrer Fähigkeit, den…

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Uncategorized

Wie viele Teelöffel Zucker konsumieren Sie wirklich?

Zucker ist für den menschlichen Körper wichtig, um richtig zu funktionieren. Zucker ist für den menschlichen Körper wichtig, um richtig…

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Uncategorized

Mangoallergie – Häufige Symptome und Reaktionen

Mangos sind eine beliebte tropische Frucht, können jedoch bei manchen Menschen potenziell ernsthafte allergische Reaktionen auslösen. In diesem Artikel erfahren…

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Diet & Nutrition, Food & Recipes

Pommes Frites – Nährstoffreich oder nicht?

Jedes Jahr wird am zweiten Freitag im Juli der National French Fry Day gefeiert! Obwohl es ungewöhnlich erscheinen mag, einem…

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Health

Stress und Menstruationszyklus: Kann Stress Ihre Periode verspäten?

Verspätete oder unregelmäßige Perioden sind häufiger als Sie vielleicht denken. Studien zufolge erleben etwa 14 bis 25 Prozent der Frauen…

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Diet & Nutrition

Die besten Vitamine für Stimmung, Stress und Angst

Die Erkenntnis, dass die psychische Gesundheit ebenso wichtig ist wie die körperliche, gehört zu den größten Erfolgen der modernen Medizin.…

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Health

Der Zusammenhang zwischen Testosteron und Haarausfall

Rund 40% aller Männer und 20% aller Frauen in Deutschland sind derzeit von einer Form des Haarausfalls betroffen. Obwohl Haarausfall…

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Health

Warum das Trinken von Wasser so wichtig ist – Ursachen für Mundtrockenheit und Tipps zur Flüssigkeitszufuhr

Sie haben es wahrscheinlich schon unzählige Male gehört: Wasser trinken nicht vergessen! Dieser Ratschlag wird so oft wiederholt, dass er…

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Uncategorised

Apfelallergie: Welche Symptome gibt es, wie wird getestet und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Eine Apfelallergie gehört zu den komplexeren Lebensmittelallergien, die identifiziert werden können – aus zwei Hauptgründen. Erstens können bei manchen Personen…

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Uncategorised

7 Wege, um Energie zu steigern und sich besser zu fühlen (außer mehr Schlaf zu bekommen)

Aktualisiert für 2025: Tägliche Müdigkeit ist ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft. Tatsächlich berichten 38 % von niedrigen Energieniveaus.…

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Uncategorised

Könnten Sie eine Hühnerunverträglichkeit haben? Anzeichen und Symptome

Über die Hälfte des konsumierten Fleisches besteht aus Geflügel, einschließlich Huhn, Truthahn, Gans und Ente. Tatsächlich wird geschätzt, dass im…

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Uncategorised

Empfindlich auf Soja? So erkennst du, ob du eine Sojaallergie hast

Soja, auch bekannt als Sojabohne, ist eine landwirtschaftliche Mega-Kulturpflanze, die in etwa 60 % der verarbeiteten Lebensmittel verwendet wird. Soja…

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Food Intolerances, Diet & Nutrition

Tomaten unverträglichkeit

Was sind die Anzeichen und wie man Symptome bewältigt Tomatenallergie oder Tomatenunverträglichkeit? Eine Tomatenallergie unterscheidet sich von einer Tomatenunverträglichkeit (auch…

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Uncategorized

Alkohol und Energielevel: Die Auswirkungen von Alkohol auf Müdigkeit und Schlaf

Genießen Sie abends gerne ein Glas Wein oder einen ,,Absacker“ vor dem Schlafengehen? Fühlen Sie sich am nächsten Tag oft…

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Food Intolerances, Diet & Nutrition

Ananasallergie: Symptome, Kreuzreaktivität, Tests und Behandlung

Wenn es um Lebensmittelallergien und -unverträglichkeiten geht, zählt die Ananasallergie zu den eher seltenen Arten. Dies liegt daran, dass eine…

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Uncategorized

Was ist ein IgE-Bluttest? Zweck, Ablauf und Arten

Was ist ein IgE-Bluttest? Ein IgE-Bluttest ist eine spezielle Art von Bluttest, der die Konzentration von Immunglobulin-E-(IgE)-Antikörpern im Blut einer…

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Food Intolerances

Reisunverträglichkeit: Ursachen, Symptome und wie Sie damit umgehen können

Schätzungsweise 88 % der britischen Haushalte kaufen regelmäßig Reis, und der durchschnittliche Verbrauch liegt bei rund 100 Gramm pro Woche.…

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Uncategorized

Lachsallergie: Erkennen Sie die Symptome, Tests und Behandlungen

Eine Fischallergie gehört zu den häufigeren Nahrungsmittelallergien. Personen mit einer Lachsallergie können auch Kreuzreaktionen mit anderen Fisch- oder Meeresfrüchtearten erfahren.…

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Food Intolerances, Uncategorized

Leitfaden für Erdbeerallergien: Symptome, kreuzreaktive Lebensmittel, Tests und Prävention

Erdbeeren gehören zu den beliebtesten Früchten in den USA. Sie sind sowohl frisch als auch gefroren in jedem größeren Lebensmittelgeschäft…

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Diet & Nutrition

Avocado-Allergie: Symptome, Arten, Tests und Management

Inhaltsverzeichnis Was ist eine Avocado-Allergie? Avocado- und Latex-Allergie Avocado und Orales Allergie-Syndrom (OAS) Avocado und Histaminspiegel Avocado-Intoleranz vs. -Allergie Symptome…

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Food Intolerances

Was ist Gluten und warum ist es für manche Menschen schädlich?

Sich mit einer Glutenunverträglichkeit auseinanderzusetzen, kann wie ein Minenfeld erscheinen, aber es muss wirklich nicht so kompliziert sein. Früher wurden…

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Diet & Nutrition

Kann Gemüse Verdauungsprobleme verursachen?

Wir alle wissen, wie wichtig es ist, fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag zu essen, um einen gesunden Lebensstil…

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Diet & Nutrition

Die 10 besten Lebensmittel, die Sie morgens mit Ihrem Kaffee genießen können

Es stimmt, was man sagt – gute Ideen beginnen immer mit Kaffee. Möchten Sie wissen, wie Sie noch bessere Ideen…

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Diet & Nutrition

Die 10 besten Lebensmittel bei Arthritis

Wussten Sie, dass es mehr als 100 verschiedene Arten von Arthritis gibt? Und dass jede Art ihre eigenen Ursachen und…

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Food Intolerances, Health, Free From, Diet & Nutrition

Milchallergie vs. Milchintoleranz

Milch ist eines der am häufigsten konsumierten Produkte der Welt. Wenn wir an Milch denken, denken wir nicht nur an…

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Food Intolerances, Diet & Nutrition

Haben Sie eine Kiwi-Allergie?

The kiwi fruit (also known as Chinese gooseberry or Macaque peach) is an edible berry of a woody vine like…

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Food Intolerances, Diet & Nutrition

Haben Sie eine Weinallergie?

“I was intrigued to see a new study from the University of Mainz in Germany that has tried to determine…

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