„Ich hatte das Gefühl, endlich wieder richtig durchatmen zu können. Ehrlich gesagt war ich überrascht, welchen Unterschied das gemacht hat.“
Der 20-jährige Mittelstreckenläufer Fin Bigg hatte über lange Zeit mit einer ständig verstopften Nase zu kämpfen. Für einen Leistungssportler, dessen Erfolg von Ausdauer, Atmung und Regeneration abhängt, war dies mehr als nur eine kleine Unannehmlichkeit.
Fin, selbst erfolgreicher 800-Meter-Läufer und Sohn der Olympiasiegerin Sally Gunnell, trainierte hart, um seine Leistung kontinuierlich zu verbessern. Dennoch hatte er das Gefühl, dass ihn seine Atemprobleme immer wieder ausbremsten.
„Ich habe mich schon seit Jahren über meine verstopfte Nase beschwert. Meine Mutter meinte immer, das sei familiär bedingt und läge einfach an der Form meiner Nase“, erinnert sich Fin.
Als seine Familie die Möglichkeit erhielt, einen YorkTest Food Intolerance Test durchzuführen, entschied sich Fin, seine Ernährung genauer unter die Lupe zu nehmen.
Der YorkTest Premium Food Intolerance Test analysierte seine IgG-Reaktionen auf über 200 Lebensmittel und Getränke. Die Ergebnisse zeigten Reaktionen auf Kuhmilch, Weizen, Eigelb und Eiweiß. Zusätzlich wurde eine grenzwertige Reaktion auf Holunderblüte festgestellt.
Nach Erhalt seiner Ergebnisse sprach Fin mit der YorkTest-Ernährungstherapeutin Ali Orr, die ihn dabei unterstützte, seine auslösenden Lebensmittel durch geeignete Alternativen zu ersetzen.
„Die Ernährungsumstellung war eine Herausforderung, aber ich habe schnell einige leckere Alternativen gefunden“, berichtet er.
Bereits nach einer Woche bemerkte Fin eine deutliche Veränderung.
„Ich hatte das Gefühl, endlich wieder richtig durchatmen zu können. Ehrlich gesagt war ich überrascht, welchen Unterschied das gemacht hat“, sagt er.
Für einen Wettkampfsportler können selbst kleine Verbesserungen einen großen Unterschied machen.
„Im Leistungssport entscheiden oft minimale Unterschiede über Erfolg oder Misserfolg. Zu wissen, dass ich meinem Körper keine Lebensmittel mehr zuführe, auf die er reagiert, hat mir ein gutes Gefühl gegeben“, erklärt Fin.
Motiviert durch die positiven Veränderungen setzte er seine Ernährungsumstellung konsequent fort. Kurz darauf stand sein erster Wettkampf seit Beginn der Eliminationsdiät an.
Noch am selben Abend lief Fin die schnellste 800-Meter-Zeit seiner Karriere und stellte mit 1:48,97 Minuten eine neue persönliche Bestleistung auf.
„Anfangs wirkt es vielleicht einschüchternd, bestimmte Lebensmittel wegzulassen. Aber ich habe die Erfahrung insgesamt sehr positiv erlebt und würde anderen Sportlern empfehlen, es auszuprobieren“, sagt er.
Heute fühlt sich Fin fitter und leistungsfähiger und blickt optimistisch auf seine sportliche Zukunft.
„Ich hatte das Gefühl, endlich wieder richtig durchatmen zu können. Ehrlich gesagt war ich überrascht, welchen Unterschied das gemacht hat.“
Die Ernährungstherapeutin Ali Orr unterstützte ihn dabei, seine Ernährung sicher und ausgewogen zu optimieren.
