\u201eIch hatte jeden Tag Schmerzen und fand es aufgrund von Schwindel und \u00dcbelkeitsanf\u00e4llen schwer, normale Alltagsaufgaben zu erledigen\u201c, erinnert sich Maggie. Besonders k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4ten wie Fitnessstudio-Training oder Laufen wurden durch die Symptome erschwert.<\/span><\/p>\n Da ihre Beschwerden immer st\u00e4rker wurden, suchte Maggie zun\u00e4chst ihren Hausarzt auf und wurde anschlie\u00dfend an einen HNO-Facharzt \u00fcberwiesen.<\/span><\/p>\n \u201eMein HNO-Arzt erkl\u00e4rte mir, dass die Symptome durch Schleim verursacht wurden, der meine Nebenh\u00f6hlen blockierte und in das Innenohr gelangte\u201c, berichtet sie. Obwohl ihr Medikamente zur Behandlung der Symptome angeboten wurden, wollte Maggie die eigentliche Ursache ihrer Beschwerden herausfinden.<\/span><\/p>\n Auf Empfehlung einer Freundin entschied sie sich daraufhin f\u00fcr einen YorkTest Food Intolerance Test.<\/span><\/p>\n Der Test analysierte ihre IgG-Reaktionen auf \u00fcber 200 Lebensmittel und Getr\u00e4nke. Die Ergebnisse zeigten Reaktionen auf Hefe, Rindfleisch, Kichererbsen und Raps\u00f6l.<\/span><\/p>\n Nach Erhalt ihrer Ergebnisse vereinbarte Maggie eine Beratung mit einer registrierten Ern\u00e4hrungstherapeutin von YorkTest. Gemeinsam entwickelten sie einen Ern\u00e4hrungsplan und fanden geeignete Alternativen zu den Lebensmitteln, auf die sie reagierte.<\/span><\/p>\n Bereits wenige Tage nach Beginn ihrer Eliminationsdi\u00e4t bemerkte sie deutliche Ver\u00e4nderungen.<\/span><\/p>\n \u201eMeine Symptome verschwanden innerhalb von vier Tagen\u201c, berichtet Maggie. \u201eIch habe mich seit Beginn der Perimenopause nicht mehr so gut gef\u00fchlt.\u201c<\/span><\/p>\n Neben dem Schwindel und der \u00dcbelkeit verschwanden auch regelm\u00e4\u00dfige Magenbeschwerden, unter denen sie zuvor gelitten hatte. Aktivit\u00e4ten, die ihr zuvor schwerfielen, wie Sport und allt\u00e4gliche Aufgaben, konnte sie wieder problemlos ausf\u00fchren.<\/span><\/p>\n \u201eIch bin wieder ganz die Alte. Es war unglaublich\u201c, sagt sie.<\/span><\/p>\n Maggie h\u00e4lt sich weiterhin weitgehend an ihre Ern\u00e4hrungsumstellung. Wenn sie gelegentlich doch eines ihrer ausl\u00f6senden Lebensmittel zu sich nimmt, bemerkt sie, dass einige ihrer Symptome zur\u00fcckkehren.<\/span><\/p>\n Die Umstellung ihrer Ern\u00e4hrung empfand sie insgesamt als \u00fcberraschend unkompliziert, obwohl einige der identifizierten Lebensmittel zuvor t\u00e4glich auf ihrem Speiseplan standen.<\/span><\/p>\n \u201eAusw\u00e4rts essen kann manchmal schwierig sein, aber es lohnt sich, um sich so gut zu f\u00fchlen. Ich f\u00fchle mich wie eine neue Frau!\u201c<\/span><\/p>\n Maggie absolvierte den YorkTest Premium Food Intolerance Test.<\/span><\/p>\n Die Ern\u00e4hrungstherapeutin Sarah Hughes unterst\u00fctzte Maggie dabei, ihre Ern\u00e4hrung nach den Testergebnissen gezielt zu optimieren.<\/span><\/p>\n Seit August h\u00e4lt sich Claire konsequent an ihre Ern\u00e4hrungsumstellung. Der n\u00e4chste Schritt besteht darin, die Lebensmittel schrittweise wieder in ihren Speiseplan einzuf\u00fchren und ihre individuelle Vertr\u00e4glichkeit zu beobachten.<\/span><\/p>\n \u201eIch bin deutlich selbstbewusster und viel weniger gestresst wegen meiner Haut \u2013 besonders wegen meines Arms, denn die Schmerzen dort waren sehr belastend\u201c, erz\u00e4hlt Claire.<\/span><\/p>\n Die Ursache ihrer Hautprobleme besser zu verstehen und zu erkennen, welche Lebensmittel ihre Beschwerden m\u00f6glicherweise verst\u00e4rken, hat ihr nicht nur k\u00f6rperlich, sondern auch emotional geholfen.<\/span><\/p>\n \u201eIch f\u00fchle mich wieder ganz normal!\u201c<\/span><\/p>\n Claire absolvierte den Premium Food Intolerance Test*.<\/span><\/p>\n Unsere Ern\u00e4hrungsberaterin Sandra unterst\u00fctzte Claire dabei, ihre Ern\u00e4hrung zu optimieren.<\/span><\/p>\n YorkTest empfiehlt, bei Beschwerden wie den in diesem Erfahrungsbericht beschriebenen Symptomen zun\u00e4chst Ihren Hausarzt oder Ihre Haus\u00e4rztin zu konsultieren.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Eating out can be difficult but worth it to feel this good. 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