{"id":212,"date":"2018-08-12T13:16:51","date_gmt":"2018-08-12T13:16:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yorktest.com\/de\/case-study\/fin-bigg\/"},"modified":"2026-07-13T16:05:28","modified_gmt":"2026-07-13T16:05:28","slug":"fin-bigg","status":"publish","type":"reviews","link":"https:\/\/www.yorktest.com\/de\/case-study\/fin-bigg\/","title":{"rendered":"Fin Bigg"},"content":{"rendered":"<p><b>\u201eIch hatte das Gef\u00fchl, endlich wieder richtig durchatmen zu k\u00f6nnen. Ehrlich gesagt war ich \u00fcberrascht, welchen Unterschied das gemacht hat.\u201c<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Der 20-j\u00e4hrige Mittelstreckenl\u00e4ufer Fin Bigg hatte \u00fcber lange Zeit mit einer st\u00e4ndig verstopften Nase zu k\u00e4mpfen. F\u00fcr einen Leistungssportler, dessen Erfolg von Ausdauer, Atmung und Regeneration abh\u00e4ngt, war dies mehr als nur eine kleine Unannehmlichkeit.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fin, selbst erfolgreicher 800-Meter-L\u00e4ufer und Sohn der Olympiasiegerin Sally Gunnell, trainierte hart, um seine Leistung kontinuierlich zu verbessern. Dennoch hatte er das Gef\u00fchl, dass ihn seine Atemprobleme immer wieder ausbremsten.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201eIch habe mich schon seit Jahren \u00fcber meine verstopfte Nase beschwert. Meine Mutter meinte immer, das sei famili\u00e4r bedingt und l\u00e4ge einfach an der Form meiner Nase\u201c, erinnert sich Fin.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Als seine Familie die M\u00f6glichkeit erhielt, einen YorkTest Food Intolerance Test durchzuf\u00fchren, entschied sich Fin, seine Ern\u00e4hrung genauer unter die Lupe zu nehmen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Der YorkTest Premium Food Intolerance Test analysierte seine IgG-Reaktionen auf \u00fcber 200 Lebensmittel und Getr\u00e4nke. Die Ergebnisse zeigten Reaktionen auf Kuhmilch, Weizen, Eigelb und Eiwei\u00df. Zus\u00e4tzlich wurde eine grenzwertige Reaktion auf Holunderbl\u00fcte festgestellt.<\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Fin Bigg YorkTest case study\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/GRkbSFpthbQ?feature=oembed&#038;enablejsapi=1&#038;origin=https:\/\/www.yorktest.com\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nach Erhalt seiner Ergebnisse sprach Fin mit der YorkTest-Ern\u00e4hrungstherapeutin Ali Orr, die ihn dabei unterst\u00fctzte, seine ausl\u00f6senden Lebensmittel durch geeignete Alternativen zu ersetzen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201eDie Ern\u00e4hrungsumstellung war eine Herausforderung, aber ich habe schnell einige leckere Alternativen gefunden\u201c, berichtet er.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bereits nach einer Woche bemerkte Fin eine deutliche Ver\u00e4nderung.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201eIch hatte das Gef\u00fchl, endlich wieder richtig durchatmen zu k\u00f6nnen. Ehrlich gesagt war ich \u00fcberrascht, welchen Unterschied das gemacht hat\u201c, sagt er.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">F\u00fcr einen Wettkampfsportler k\u00f6nnen selbst kleine Verbesserungen einen gro\u00dfen Unterschied machen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201eIm Leistungssport entscheiden oft minimale Unterschiede \u00fcber Erfolg oder Misserfolg. Zu wissen, dass ich meinem K\u00f6rper keine Lebensmittel mehr zuf\u00fchre, auf die er reagiert, hat mir ein gutes Gef\u00fchl gegeben\u201c, erkl\u00e4rt Fin.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Motiviert durch die positiven Ver\u00e4nderungen setzte er seine Ern\u00e4hrungsumstellung konsequent fort. Kurz darauf stand sein erster Wettkampf seit Beginn der Eliminationsdi\u00e4t an.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Noch am selben Abend lief Fin die schnellste 800-Meter-Zeit seiner Karriere und stellte mit <\/span><b>1:48,97 Minuten<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> eine neue pers\u00f6nliche Bestleistung auf.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201eAnfangs wirkt es vielleicht einsch\u00fcchternd, bestimmte Lebensmittel wegzulassen. Aber ich habe die Erfahrung insgesamt sehr positiv erlebt und w\u00fcrde anderen Sportlern empfehlen, es auszuprobieren\u201c, sagt er.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Heute f\u00fchlt sich Fin fitter und leistungsf\u00e4higer und blickt optimistisch auf seine sportliche Zukunft.<\/span><\/p>\n<p><b>\u201eIch hatte das Gef\u00fchl, endlich wieder richtig durchatmen zu k\u00f6nnen. Ehrlich gesagt war ich \u00fcberrascht, welchen Unterschied das gemacht hat.\u201c<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Die Ern\u00e4hrungstherapeutin Ali Orr unterst\u00fctzte ihn dabei, seine Ern\u00e4hrung sicher und ausgewogen zu optimieren.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Any marginal gains that you can get from your training or your diet is so big these days for athletes when there\u2019s such fine margins. So knowing that my body is able to take in these foods better and I\u2019m not consuming anything that\u2019s not helping me, is making such a big difference for me<\/p>\n","protected":false},"featured_media":2841,"template":"","review_category":[29],"class_list":["post-212","reviews","type-reviews","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","review_category-atemwegserkrankungen"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.yorktest.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/reviews\/212","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.yorktest.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/reviews"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.yorktest.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/reviews"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yorktest.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2841"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.yorktest.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=212"}],"wp:term":[{"taxonomy":"review_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yorktest.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/review_category?post=212"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}