\u201eIch bin mit meiner Ern\u00e4hrung zufrieden, weil ich wei\u00df, was meinem K\u00f6rper guttut und was nicht.\u201c<\/b><\/p>\n
Die 19-j\u00e4hrige L\u00e4uferin Dani Rowlinson litt unter juckenden Augen, trockener Haut und h\u00e4ufigen Bl\u00e4hungen. Da sie sich aufgrund ihrer Symptome zunehmend unwohl f\u00fchlte, wollte sie herausfinden, ob bestimmte Lebensmittel oder Getr\u00e4nke dahinterstecken k\u00f6nnten.<\/span><\/p>\n Dani betreibt seit ihrem elften Lebensjahr leistungsorientiert Leichtathletik und hat im Laufe der Jahre zahlreiche Erfolge auf regionaler und nationaler Ebene erzielt. Um ihre Leistung auf der Bahn zu optimieren, achtet sie besonders auf ihre Gesundheit, Regeneration und Ern\u00e4hrung. Vor einigen Jahren bemerkte sie jedoch nach dem Essen regelm\u00e4\u00dfig schmerzhafte Bl\u00e4hungen. Gleichzeitig entwickelte sie trockene, juckende Haut rund um die Augen.<\/span><\/p>\n \u201eMeine Augen waren oft ger\u00f6tet und geschwollen, sodass ich mich in der \u00d6ffentlichkeit sehr unwohl gef\u00fchlt habe\u201c, erinnert sich Dani.<\/span><\/p>\n Zun\u00e4chst vermutete sie, dass Weizen die Ursache ihrer Beschwerden sein k\u00f6nnte, und strich ihn aus ihrer Ern\u00e4hrung. Da sich ihre Symptome jedoch nicht besserten, begann sie nach weiteren m\u00f6glichen Ausl\u00f6sern zu suchen und stie\u00df dabei auf YorkTest.<\/span><\/p>\n Der YorkTest Premium Food Intolerance Test analysierte ihre IgG-Reaktionen auf \u00fcber 200 Lebensmittel und Getr\u00e4nke. Die Ergebnisse zeigten Reaktionen auf Weizen, Kuhmilch, Eier und Mandeln.<\/span><\/p>\n \u201eDass ich auf Weizen reagiere, hatte ich bereits vermutet. Die anderen Ergebnisse haben mich jedoch \u00fcberrascht \u2013 vor allem die Eier, da ich sehr viele davon gegessen habe\u201c, erkl\u00e4rt Dani.<\/span><\/p>\n Trotz der Umstellung war sie bereit, ihre Ern\u00e4hrung anzupassen, um ihre Gesundheit und sportliche Leistungsf\u00e4higkeit bestm\u00f6glich zu unterst\u00fctzen. Nach der Ern\u00e4hrungsberatung begann sie, ihre ausl\u00f6senden Lebensmittel zu meiden.<\/span><\/p>\n Bereits nach etwa drei Wochen bemerkte Dani deutliche Verbesserungen. Die Bl\u00e4hungen gingen zur\u00fcck und auch die Hautprobleme rund um ihre Augen besserten sich. Sp\u00e4ter f\u00fchrte sie einige der Lebensmittel schrittweise wieder ein. W\u00e4hrend sie kleinere Mengen von Kuhmilch und anderen Lebensmitteln vertr\u00e4gt, reagiert sie auf Eier weiterhin mit Verdauungsbeschwerden. Auf Weizen verzichtet sie weitgehend weiterhin.<\/span><\/p>\n Die Ern\u00e4hrungsumstellung stellte sie insbesondere beim Essen au\u00dfer Haus vor Herausforderungen. Dennoch fand sie mit der Zeit passende Alternativen und entwickelte eine Ern\u00e4hrungsweise, die zu ihrem aktiven Lebensstil passt.<\/span><\/p>\n Heute f\u00fchlt sich Dani deutlich wohler und kann sich voll auf ihr Training und ihre Wettk\u00e4mpfe konzentrieren.<\/span><\/p>\n \u201eIch bin mit meiner Ern\u00e4hrung zufrieden, weil ich wei\u00df, was meinem K\u00f6rper guttut und was nicht. Ich f\u00fchle mich beim Training und bei Wettk\u00e4mpfen deutlich wohler.\u201c<\/span><\/p>\n Dani absolvierte den YorkTest Premium Food Intolerance Test.<\/span><\/p>\n Unsere Ern\u00e4hrungstherapeutin Sandra unterst\u00fctzte Dani dabei, ihre Ern\u00e4hrung sicher und ausgewogen umzustellen.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" I am satisfied with my food choices as I know what my body likes and dislikes. I feel more comfortable training and competing<\/p>\n","protected":false},"featured_media":162,"template":"","review_category":[25],"class_list":["post-161","reviews","type-reviews","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","review_category-ibs-verdauungsprobleme"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.yorktest.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/reviews\/161","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.yorktest.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/reviews"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.yorktest.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/reviews"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yorktest.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/162"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.yorktest.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"review_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yorktest.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/review_category?post=161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}